Vitamine D is goed voor het immuunsysteem, borstkanker, diabetes, osteoporose…

Eigenlijk te veel om op te noemen. Omdat alles met elkaar verbonden is. Een tekort aan één essentiële stof, levert gezondheidsproblemen op vele, zo niet alle terreinen. En andersom ook. Voldoende van een essentiële stof levert gezondheid op vele, zo niet alle terreinen.
1. Vit D helpt bij de absorptie van calcium vanuit de darm.(10)
2. Vit D helpt bij het vasthouden en opnemen van calcium in de botten. (10)
3. Vit D voor betere regulering van de celvermeerdering (10)
4. Vit D verhoogt immuunrespons van het lichaam (10)
5. Vit D helpt samen met lichaamsbeweging osteoporose te voorkomen.(12)
6. Vit D helpt prostaatkanker voorkomen (13)
7. Vit D helpt borstkanker voorkomen (15)
8. Vit D helpt hart en vaatziekten voorkomen (17)
9. Vit D helpt bij diabetes-2 (18)

Hier houden de voordelen van voldoende vitamine D niet op. Dr. Gert Schuitemaker haalt nog verschillende wetenschappelijke studies aan. Volgens deze studies heeft voldoende vitamine D een gunstige invloed op: een sterk gebit, depressie, winter blues, kracht, geheugen, premenstrueel syndroom (PMS), lage rugpijn, ademhalingsproblemen, zwangerschapsvergiftiging en griep.(19) Jawel, griep is een seizoenafhankelijke ziekte in de 6 zon-arme maanden.