{"id":961,"date":"2017-09-26T10:16:50","date_gmt":"2017-09-26T08:16:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/?p=961"},"modified":"2019-02-06T08:16:40","modified_gmt":"2019-02-06T07:16:40","slug":"maigrir-et-lutter-contre-lobesite-lhuile-noix-coco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/fr\/huile-de-coco\/maigrir-et-lutter-contre-lobesite-lhuile-noix-coco\/","title":{"rendered":"Maigrir et lutter contre l’ob\u00e9sit\u00e9: l’huile de noix de coco"},"content":{"rendered":"

5 fa\u00e7ons de lutter contre l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 avec l\u2019huile de noix de coco extra vierge<\/h1>\n

\"L'huileVous avez d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 de maigrir? Et vous avez perdu la bataille visant \u00e0 atteindre votre poids id\u00e9al quand vous avez cess\u00e9 un \u00e9ni\u00e8me r\u00e9gime miracle ?\u00a0 Un r\u00e9gime n\u2019aide que temporairement. Une meilleure solution pour atteindre un poids id\u00e9al est de manger de fa\u00e7on raisonnable et de changer les mauvaises habitudes alimentaires. Mais \u2026 c\u2019est plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire. Un aliment id\u00e9al pour pr\u00e9venir le surpoids et perdre lentement les kilos superflus est l\u2019huile de noix de coco extra vierge (press\u00e9e \u00e0 froid).<\/p>\n

Comment l’huile de noix de coco aide \u00e0 pr\u00e9venir l’ob\u00e9sit\u00e9 et facilite la perte de poids?<\/h2>\n

Un r\u00e9gime faible en glucides aide mieux qu’un r\u00e9gime alimentaire faible en graisses. Plusieurs tests l’ont amplement d\u00e9montr\u00e9. Les glucides sont source de fluctuations du taux de glyc\u00e9mie. Les graisses et les prot\u00e9ines n’ont pas de cons\u00e9quences sur la fluctuation du taux de glyc\u00e9mie. En d’autres termes, les glucides vous donnent faim. Tandis que l’eau, les graisses et les prot\u00e9ines pas.<\/p>\n

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  1. \n

    L’huile de noix de coco donne une sensation de sati\u00e9t\u00e9 et aide ainsi \u00e0 pr\u00e9venir l’ob\u00e9sit\u00e9 ou \u00e0 se d\u00e9barrasser d’un exc\u00e8s de poids.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    L’huile de noix de coco donne – plus rapidement que les prot\u00e9ines ou les glucides – une sensation de sati\u00e9t\u00e9. Ajouter de l’huile de noix de coco \u00e0 un repas, provoque une saturation plus rapide. Vous arr\u00eatez de manger plus t\u00f4t. Et entre deux repas, vous avez moins de fringales parce que l’huile de noix de coco brute aide \u00e0 conserver le niveau de sucre dans le sang. En d’autres termes, l’ajout d’huile de noix de coco \u00e0 vos repas vous permet d’arr\u00eater plus vite de manger et r\u00e9duit votre app\u00e9tit. Maigrir devient plus facile.<\/p>\n

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    1. \n

      L’huile de noix de coco est \u00e0 peine stock\u00e9e sous forme de graisse.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Les noix de coco donnent de l’\u00e9nergie et une sensation de sati\u00e9t\u00e9 au lieu d’une accumulation de graisse. La plupart des graisses sont dig\u00e9r\u00e9es dans l’intestin. Des intestins, ces graisses passent dans le sang et votre corps va essayer de stocker ces graisses. La plupart des mati\u00e8res grasses que vous mangez seront stock\u00e9es dans les tissus adipeux. Les graisses de l’huile de coco sont diff\u00e9rentes. Ce sont des TCM (acides gras satur\u00e9s, triglyc\u00e9rides \u00e0 cha\u00eene moyenne). Ces graisses vont directement des intestins au foie. Les acides gras de la noix de coco brute ont \u00e0 peine besoin d’\u00eatre dig\u00e9r\u00e9s. Le foie transforme ces graisses directement en \u00e9nergie. Apr\u00e8s un repas avec de l’huile de noix de coco press\u00e9e \u00e0 froid, vous avez tout de suite plus d’\u00e9nergie. Vous vous sentez plus actif et votre ligne se porte mieux.<\/p>\n

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      1. \n

        L’huile de noix de coco vous rend actif, et vous br\u00fblez ainsi plus de calories.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        L’huile de noix de coco brute a \u00e0 peine besoin d’\u00eatre dig\u00e9r\u00e9e. Votre corps ne doit donc pas consommer de l’\u00e9nergie pour la dig\u00e9rer. Tandis que c’est n\u00e9cessaire pour la digestion des prot\u00e9ines animales ou d’autres graisses. En cons\u00e9quence, vous vous sentez plus \u00e9nergique apr\u00e8s un repas avec de l’huile de noix de coco. Plus d’\u00e9nergie signifie une activit\u00e9 accrue. Et \u00eatre plus actif apr\u00e8s chaque repas signifie que vous allez br\u00fbler plus de calories, et perdre du poids ou maintenir un poids id\u00e9al.<\/p>\n

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        1. \n

          L’huile de coco stimule le m\u00e9tabolisme.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          L’huile de coco active le m\u00e9tabolisme et favorise indirectement la combustion des calories. Jusqu’\u00e0 24 heures apr\u00e8s un repas avec de l’huile de noix de coco, les TCM de l’huile de noix de coco continuent \u00e0 travailler dans votre corps. Votre masse corporelle va en r\u00e9colter les b\u00e9n\u00e9fices.<\/p>\n

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          1. \n

            Vous compensez les calories suppl\u00e9mentaires de l’huile de noix de coco en y gagnant une ligne plus mince.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            Un repas sans huile de noix de coco a moins de chance de vous faire maigrir que le m\u00eame repas avec de l’huile de noix de coco. En d’autres termes, m\u00eame si vous ajoutez des calories suppl\u00e9mentaires \u00e0 votre r\u00e9gime, sous la forme d’huile de noix de coco, elle vous permettra de r\u00e9aliser une plus importante perte de poids.\u00a0 Plusieurs \u00e9tudes sur des animaux l’ont clairement d\u00e9montr\u00e9.<\/p>\n

            Accordez une place importante aux prot\u00e9ines et \u00e0 l’huile de noix de coco dans votre alimentation …. Et l’huile de noix de coco deviendra votre meilleure amie.<\/p>\n<\/div>

            <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":958,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[263],"ads-targeting":[977],"yoast_head":"\nMaigrir et lutter contre l'ob\u00e9sit\u00e9: l'huile de noix de coco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"5 fa\u00e7ons de maigrir plus facilement avec de l'huile de noix de coco pour stimuler la combustion de graisse et donner de l'\u00e9nergie, ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/fr\/huile-de-coco\/maigrir-et-lutter-contre-lobesite-lhuile-noix-coco\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" 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