{"id":4587,"date":"2020-07-08T17:03:29","date_gmt":"2020-07-08T15:03:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/general\/6-avantages-pour-la-sante-scientifiquement-prouves-de-l-huile-de-tcm\/"},"modified":"2020-07-14T10:04:48","modified_gmt":"2020-07-14T08:04:48","slug":"6-avantages-pour-la-sante-scientifiquement-prouves-de-l-huile-de-tcm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/fr\/cetogene-mct\/6-avantages-pour-la-sante-scientifiquement-prouves-de-l-huile-de-tcm\/","title":{"rendered":"6 Avantages pour la sant\u00e9 scientifiquement prouv\u00e9s de l’huile de TCM."},"content":{"rendered":"\n

\u00ab Utilisez une cuiller\u00e9e d’huile TCM chaque jour. Id\u00e9al pour nourrir votre cerveau, donner un coup de pouce \u00e0 votre combustion des graisses et satisfaire votre faim. Elle contribuera \u00e9galement \u00e0 maintenir la stabilit\u00e9 de votre glyc\u00e9mie et \u00e0 r\u00e9duire le besoin de collations sucr\u00e9es. \u00bb Julie van den Kerckhove, bloggeuse et \u00e9crivain de livres sur le c\u00e9to<\/p><\/blockquote>\n\n

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Julie van den Kerckhove, bloggeuse et \u00e9crivain de livres sur le c\u00e9to :\u00ab Une cuiller\u00e9e d’huile de TCM par jour, c’est l’id\u00e9al \u00bb<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n
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Pascale Naessens, auteure de plusieurs best-sellers, \u00ab Les cellules cardiaques utilisent les c\u00e9tones comme \u00e9nergie, c’est leur combustible favori. \u00bb<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Quels sont les 6 avantages que peut vous procurer l’huile TCM ? <\/h2>\n\n
  1. Stimule la perte de poids de diff\u00e9rentes mani\u00e8res <\/strong>Une exp\u00e9rience a d\u00e9montr\u00e9 que les sujets prenant deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe d’huile TCM au petit d\u00e9jeuner mangeaient moins au d\u00e9jeuner que les personnes prenant de l’huile de noix de coco au petit d\u00e9jeuner (2). Des recherches ont montr\u00e9 que l’huile de TCM stimule la production de deux hormones qui donnent au corps une sensation de sati\u00e9t\u00e9 : le peptide YY et la leptine (1). Comme les TCM sont plus facilement trait\u00e9s par votre corps, ils peuvent \u00e9galement \u00eatre plus rapidement convertis en c\u00e9tones. Au cours d’un r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne, l’huile TCM est donc un excellent produit pour rester dans un \u00e9tat c\u00e9tog\u00e8ne.<\/li>
  2. Les TCM sont une source directe d’\u00e9nergie disponible comme carburant pour le cerveau. <\/strong>L’huile TCM est consid\u00e9r\u00e9e comme un super carburant (c\u00e9tones) car elle est mieux absorb\u00e9e par l’organisme que les acides gras \u00e0 cha\u00eene longue (7) . Gr\u00e2ce \u00e0 la digestibilit\u00e9 facile des TCM, le corps n’a pas besoin de bile pour d\u00e9composer les acides gras, et celle-ci est transport\u00e9e directement vers le foie. Dans le foie, ces acides gras peuvent ensuite \u00eatre transform\u00e9s en c\u00e9tones. Les c\u00e9tones peuvent traverser la barri\u00e8re h\u00e9mato-enc\u00e9phalique, ce qui en fait une source d’\u00e9nergie appropri\u00e9e pour le cerveau.\u00ab Lorsque votre corps a peu de glucides, il se tourne vers les graisses comme premi\u00e8re source d’\u00e9nergie. Dans ce processus, le foie produit des c\u00e9tones \u00e0 partir d’acides gras, que la plupart des cellules de notre corps utilisent comme combustible, le cerveau passant dans une large mesure du glucose aux c\u00e9tones comme source d’\u00e9nergie. C’est une source d’\u00e9nergie plus efficace qui produit moins de radicaux libres. Ce processus peut avoir des avantages neurologiques. \u00bb <\/em>Pascale Naessens, auteure de plusieurs best-sellers p 21, Livre : Cure C\u00e9to. Une nouvelle vie en 14 jours.<\/li>
  3. Les TCM peuvent contribuer \u00e0 r\u00e9duire la formation de lactate chez les athl\u00e8tes <\/strong>Lors d’efforts sportifs et intensifs, du lactate (produit r\u00e9siduel de l’acide lactique) peut se former dans les muscles. Cela peut alors avoir un effet n\u00e9gatif sur les performances. Des recherches ont montr\u00e9 que les athl\u00e8tes qui prenaient 6 grammes d’huile TCM avant de faire du v\u00e9lo avaient moins de formation de lactate et trouvaient qu’il \u00e9tait plus facile de maintenir leurs efforts par rapport aux personnes qui avaient pris des acides gras \u00e0 cha\u00eene longue (8).<\/li>
  4. Les TCM sont des acides gras ayant une action antibact\u00e9rienne et virale <\/strong>les TCM contiennent une action antimicrobienne prouv\u00e9e (9) (10) (11). L’huile de noix de coco, qui se compose en grande partie de TCM, a un effet r\u00e9ducteur prouv\u00e9 sur le candidat des infections fongiques. Il s’agit d’un champignon qui provoque divers types d’infections cutan\u00e9es (12). Une autre \u00e9tude montre que l’huile de noix de coco r\u00e9duit \u00e9galement la croissance de la bact\u00e9rie pathog\u00e8ne Clostridium difficile (13) Cette action antibact\u00e9rienne et antivirale de l’huile de noix de coco est probablement due \u00e0 la pr\u00e9sence d’acide caprylique, d’acide caprique et d’acide laurique dans les TCM.<\/li>
  5. Les TCM peuvent r\u00e9duire le risque de maladies cardiovasculaires <\/strong>Une \u00e9tude men\u00e9e aupr\u00e8s de 24 hommes en surpoids a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la prise d’huile de TCM en association avec des phytost\u00e9rols et de l’huile de lin entra\u00eenait une r\u00e9duction de 12,5 % du cholest\u00e9rol total sur une p\u00e9riode de 29 jours. Lors du m\u00eame essai sur l’huile d’olive, la r\u00e9duction n’\u00e9tait que de 4,7 % (14). La m\u00eame \u00e9tude a montr\u00e9 que le m\u00e9lange avec l’huile TCM entra\u00eenait une baisse du taux de cholest\u00e9rol LDL. Un taux de cholest\u00e9rol LDL plus faible est associ\u00e9 \u00e0 un risque moindre de maladies cardiovasculaires. En outre, l’utilisation de l’huile TCM peut \u00e9galement augmenter le \u00ab bon \u00bb cholest\u00e9rol HDL (28). Un score HDL plus \u00e9lev\u00e9 est associ\u00e9 \u00e0 une bonne sant\u00e9 cardiovasculaire. La consommation d’huile TCM est \u00e9galement li\u00e9e \u00e0 une r\u00e9duction significative d’une certaine mol\u00e9cule de prot\u00e9ine appel\u00e9e prot\u00e9ine C-r\u00e9active (CRP). C’est un indicateur inflammatoire important qui indique le risque de maladie cardiaque (15).\u00ab Les cellules cardiaques utilisent les c\u00e9tones comme \u00e9nergie, c’est leur combustible favori. \u00bb <\/em>Pascale Naessens, auteure de plusieurs best-sellers p 21, Livre : Cure C\u00e9to. Une nouvelle vie en 14 jours.<\/li>
  6. Les TCM peuvent aider \u00e0 maintenir votre glyc\u00e9mie stable et \u00e0 contr\u00f4ler le diab\u00e8te <\/strong>L’huile TCM peut apporter des b\u00e9n\u00e9fices aux personnes atteintes de diab\u00e8te (16). Par exemple, il existe des \u00e9tudes dans lesquelles les diab\u00e9tiques qui ont utilis\u00e9 des TCM ont eu besoin de moins de sucre pour ramener leur taux de glyc\u00e9mie \u00e0 la normale que ceux qui n’ont pas consomm\u00e9 de TCM (17). En outre, les TCM peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la sensibilit\u00e9 \u00e0 l’insuline, la perte de poids et le tour de taille chez les diab\u00e9tiques (18).<\/li><\/ol>\n