{"id":4581,"date":"2020-07-08T17:03:18","date_gmt":"2020-07-08T15:03:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/general\/l-huile-tcm-est-elle-vraiment-si-saine\/"},"modified":"2020-07-14T10:05:23","modified_gmt":"2020-07-14T08:05:23","slug":"l-huile-tcm-est-elle-vraiment-si-saine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/fr\/cetogene-mct\/l-huile-tcm-est-elle-vraiment-si-saine\/","title":{"rendered":"L’huile TCM est-elle vraiment si saine ?"},"content":{"rendered":"\n
Il est vrai que l’huile TCM est absorb\u00e9e plus rapidement par l’organisme et contient 10 % de calories en moins que les autres types d’huile contenant des acides gras \u00e0 cha\u00eene longue, comme les Om\u00e9ga 3. <\/p>\n\n
En bref : selon les experts, l’huile TCM sous forme d’huile de noix de coco ou d’huile de palmiste est un excellent moyen d’ajouter des graisses \u00e0 votre alimentation. Le nutritionniste Chang explique \u00e0 Runner’s World que \u00ab l’huile TCM n’est pas un rem\u00e8de miracle. \u00bb Par ailleurs, un r\u00e9gime alimentaire riche en fibres et en prot\u00e9ines est une option saine et l’exercice physique reste le moyen le plus sain de br\u00fbler plus de calories.<\/p>\n\n
Suzanne Ryan de Keto Karma, bloggeuse et auteure du livre \u00ab Simply Keto \u00bb, <\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n
\u00ab Super pour ajouter des graisses saines \u00e0 votre alimentation. Les TCM fournissent \u00e0 votre corps et \u00e0 votre cerveau une \u00e9nergie naturelle \u00bb. Suzanne Ryan de Keto Karma sur l’huile TCM, bloggeuse et auteure du livre \u00ab Simply Keto \u00bb, p 53<\/p><\/blockquote>\n\n
Les zones bleues, qu’est-ce que c’est ?<\/strong>
En 2008, un livre a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 \u00ab Lessons for Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest. \u00bb Ce livre examine les cinq parties du monde o\u00f9 les gens vivent le plus longtemps. Ces r\u00e9gions sont appel\u00e9es \u00ab Zones Bleues \u00bb.<\/p> <\/div>
Que nous apprennent les zones bleues sur la consommation \u00e9lev\u00e9e en graisses ?<\/strong>
Il est int\u00e9ressant de noter que l’on observe la m\u00eame dur\u00e9e de vie dans les diff\u00e9rentes zones bleues malgr\u00e9 les diff\u00e9rents profils de consommation en graisses. Okinawa Japon : 10% de mati\u00e8res grasses. Ikaria Gr\u00e8ce, avec 40% de mati\u00e8res grasses. \u00c0 Ikaria, ils ont d\u00e9couvert que pour les personnes d’\u00e2ge moyen, environ 6 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d’huile d’olive par jour semblaient r\u00e9duire de moiti\u00e9 leur risque de d\u00e9c\u00e8s. Quel est donc le fil rouge de toutes les zones bleues ? Ils mangent tous 95 \u00e0 100 % de l\u00e9gumes avec de tr\u00e8s petits produits issus d’animaux et aucun aliment transform\u00e9. La sant\u00e9 d\u00e9pend moins de la proportion de graisse qu’ils consomment. On peut devenir tr\u00e8s vieux avec beaucoup de graisse ou tr\u00e8s peu de graisse, dans les deux cas.<\/p> <\/div> <\/div>\n\nLe docteur William Cortvriendt sur le r\u00e9gime c\u00e9to. <\/figcaption><\/figure>\n
Le docteur William Cortvriendt, qui a \u00e9crit le livre \u00ab Cancer-free \u00bb (sans cancer), est tr\u00e8s positif au sujet du r\u00e9gime c\u00e9to. <\/h2>\n\n
Pourquoi les aliments c\u00e9tog\u00e8nes sont-ils efficaces contre le cancer ? La r\u00e9ponse \u00e0 cette question selon le m\u00e9decin \u00ab\u00a0Avec un r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne chez les canc\u00e9reux, on essaie d’affaiblir les cellules canc\u00e9reuses. En r\u00e9duisant autant que possible la disponibilit\u00e9 du glucose. Les cellules canc\u00e9reuses essaient de se d\u00e9velopper par la fermentation des sucres. Les graisses (par exemple les acides gras tcm) et les c\u00e9tones peuvent difficilement ou pas \u00eatre ferment\u00e9es dans un environnement sans oxyg\u00e8ne. Les cellules canc\u00e9reuses vivent dans un environnement avec peu ou pas d’oxyg\u00e8ne. Depuis de nombreuses ann\u00e9es, il est g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9 que les cellules canc\u00e9reuses ne peuvent pas survivre ou se d\u00e9velopper en raison d’un manque de sucre (glucose).<\/em> Pour votre information : la fermentation des sucres cr\u00e9e de l’acide lactique autour des cellules canc\u00e9reuses qui acidifie l’environnement. De cette fa\u00e7on, la cellule canc\u00e9reuse peut transformer des cellules saines en cellules canc\u00e9reuses. Dans les \u00e9tudes sur les animaux, un r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne a clairement un effet anticanc\u00e9reux (26) Chez l’homme, un r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne fait clairement baisser le taux de sucre dans le sang. \u00ab La baisse du taux de sucre dans le sang r\u00e9duit le risque de cancer \u00bb.<\/em><\/p>\n\n
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