Il s’agit d’une polyamine. Les polyamines sont particuli\u00e8rement courantes dans le noyau des cellules humaines. La spermidine et la spermine assurent la bonne condition de chaque cellule (sant\u00e9 cellulaire). Les polyamines sont aussi parfois appel\u00e9es hormones v\u00e9g\u00e9tales car elles jouent un r\u00f4le dans le vieillissement de la plante.
Les polyamines telles que la spermidine et la spermine sont courantes dans notre cerveau. Nous pouvons les produire nous-m\u00eames, mais il est judicieux d’en manger suffisamment. Cela nous aide \u00e0 vieillir sainement. Il y a eu 2 \u00e9tudes \u00e9pid\u00e9miques chez l’homme qui montrent un vieillissement en bonne sant\u00e9 plus longtemps gr\u00e2ce \u00e0 la spermidine (12,14,15)
Remarque : la spermidine est une polyamine form\u00e9e par la putrescine. La spermidine est un pr\u00e9curseur de la spermine.![\"Wat](\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/spermidine.png\")
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\u00ab \u00c9tant donn\u00e9 que les polyamines peuvent interagir avec de nombreuses mol\u00e9cules, il n’est pas surprenant qu’elles affectent le vieillissement via plusieurs m\u00e9canismes. Bon nombre de ces m\u00e9canismes d\u00e9couverts jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 li\u00e9s au vieillissement et en agissant sur tous ces m\u00e9canismes, les polyamines peuvent \u00eatre de puissants r\u00e9gulateurs du vieillissement. \u00bb<\/em> – Universit\u00e9 de St Andrews, North Haugh, S. Karger AG, B\u00e2le<\/p><\/p>
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\n La spermidine est soluble dans l’eau, le rin\u00e7age \u00e0 l’eau r\u00e9duit consid\u00e9rablement la spermidine dans les aliments. <\/p>
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\n G\u00e9n\u00e9ralit\u00e9s : <\/strong><\/p><\/li>
\n source : https:\/\/spermidin-kapseln.de<\/p>
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\n \u00ab La spermidine pr\u00e9sente dans les aliments prolonge la dur\u00e9e de vie et r\u00e9duit consid\u00e9rablement les dommages aux prot\u00e9ines oxydatives li\u00e9es \u00e0 l’\u00e2ge, indiquant qu’elle peut agir comme un m\u00e9dicament anti-\u00e2ge universel \u00bb – Spermidine: A Novel Autophagy Inducer and Longevity Elixir, les scientifiques : Frank Madeo 1, Tobias Eisenberg, Sabrina B\u00fcttner, Christoph Ruckenstuhl, Guido Kroemer<\/p>
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\n La spermidine aide comme nul autre \u00e0 \u00e9liminer les d\u00e9chets de notre corps (inducteur d’autophagie) et \u00e0 atteindre l’hom\u00e9ostasie. Alli\u00e9 du je\u00fbne intermittent.<\/strong><\/p><\/p>
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\n L’autophagie est notre m\u00e9canisme naturel d’autor\u00e9gulation dans nos cellules pour \u00e9liminer les composants inutiles et non fonctionnels. <\/p>
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\n Important pour les inflammations, les infections, la r\u00e9paration cellulaire, le stress, l’effort physique, l’arthrose et la mort cellulaire des cellules canc\u00e9reuses. L’autophagie signifie \u00ab se manger \u00bb en grec. <\/p>
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\n Le scientifique belge Christian de Duve a d\u00e9couvert que le corps humain recycle intelligemment ses propres d\u00e9chets cellulaires. Le corps les transforme en \u00e9l\u00e9ments essentiels \u00e0 l’organisme. L’autophagie est essentielle pour r\u00e9aliser l’hom\u00e9ostasie. <\/p>
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\n L’hom\u00e9ostasie est un processus d’autor\u00e9gulation par lequel le corps essaie d’\u00e9quilibrer l’environnement interne. L’hom\u00e9ostasie r\u00e9gule certains aspects comme le niveau d’oxyg\u00e8ne, la pression art\u00e9rielle, le taux de sucre, la temp\u00e9rature et notre acidit\u00e9. (Claude Bernard et Walter Bradsford Cannon dans La Sagesse du Corps (1932)) Les deux m\u00e9canismes sont importants pour vieillir en excellente sant\u00e9. <\/p>
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\n Je\u00fbne intermittent ou je\u00fbne \u00e0 intervalles r\u00e9guliers. Le je\u00fbne intermittent donne \u00e0 votre corps et \u00e0 votre esprit le temps de r\u00e9cup\u00e9rer, d’\u00e9liminer les d\u00e9chets et de r\u00e9cup\u00e9rer.<\/p>
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\n Source mentionnant la spermidine : Quelles sont les bonnes sources de spermidine ?<\/h2>
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Quels sont les effets de la spermidine ? Atteindre l’hom\u00e9ostasie !<\/h2>
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Qu’est-ce que l’autophagie ?<\/h2>
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Qu’est-ce que l’hom\u00e9ostasie ?<\/h2>
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