{"id":988,"date":"2017-09-26T13:31:51","date_gmt":"2017-09-26T11:31:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/?p=988"},"modified":"2019-02-06T08:06:03","modified_gmt":"2019-02-06T07:06:03","slug":"kokosol-gesunde-sonnencreme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/kokosoel\/kokosol-gesunde-sonnencreme\/","title":{"rendered":"Kokos\u00f6l als Sonnencreme: nat\u00fcrlicher Sonnenschutz"},"content":{"rendered":"

Extra vergines Kokos\u00f6l als gesunde Sonnencreme oder K\u00f6rperpflege: nat\u00fcrlicher Sonnenschutz<\/h1>\n

\"Kokos\u00f6lAnwendung von Amanprana extra vergines Kokos\u00f6l als nat\u00fcrliche Sonnencreme<\/h2>\n

UVA-Strahlung verursacht keinen Sonnenbrand, kann in hohen Konzentrationen aber Sch\u00e4den verursachen an den tiefen Schichten der Haut. UVA-Strahlen sind verantwortlich f\u00fcr Faltenbildung und k\u00f6nnen Krebs verursachen. F\u00fcr die Produktion von Vitamin D braucht der K\u00f6rper UVB-Strahlen. UVB-Strahlung auch f\u00fcr eine gebr\u00e4unte Haut, aber mit Risiko auf Sonnenbrand. Kommerzielle Sonnenschutzmittel sch\u00fctzen gegen UVB, aber enthalten meistens giftige, krebserregende Stoffe.<\/p>\n

Nat\u00fcrlicher Sonnenschutz ist wichtig<\/h2>\n

Aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden empfiehlt es sich, sich selbst durch Schatten, Kleidung oder einen Sonnenschirm gegen die Sonne zu sch\u00fctzen. Den ganzen Tag ohne Schutz in der Sonne verbringen ist sch\u00e4dlich. Abh\u00e4ngig vom Hauttyp und der St\u00e4rke der Sonneneinstrahlung sollte man die Sonne zwischen etwa 11 und 15 Uhr besser meiden. In dieser Zeit scheint die Sonne am st\u00e4rksten. Selbstverst\u00e4ndlich ist es unm\u00f6glich, die Sonne vollst\u00e4ndig zu meiden. Au\u00dferdem brauchen wir die Sonne auch.<\/p>\n

Sonne wichtig f\u00fcr die Produktion von Vitamin D<\/h2>\n

Wussten Sie, dass etwa 70\u00a0% der Europ\u00e4er unter Vitamin-D-Mangel leiden? Sonnenlicht auf der Haut sorgt f\u00fcr die Produktion von Vitamin D. Daher ist es wichtig, regelm\u00e4\u00dfig Zeit in der Sonne zu verbringen. Und zwar ungesch\u00fctzt (oder mit einem nat\u00fcrlichen Schutz), da handels\u00fcbliche Sonnencremes die notwendigen UV-Strahlen blockieren. Das Ergebnis:\u00a0Vitamin-D-Mangel.<\/p>\n

Wieso man sich f\u00fcr Kokos\u00f6l als nat\u00fcrliche Sonnencreme entscheiden sollte<\/h2>\n

Wissenschaftler haben in 2010 herausgefunden, dass sowohl Kokos\u00f6l als auch Oliven\u00f6l die Haut sch\u00fctzt mit einem SPF (Sun Protection Factor) zwischen 4 und 8. Man sollte sich allerdings regelm\u00e4\u00dfig und wiederholt einreiben. Die wichtigsten Vorteile von Kokos\u00f6l als Sonnencreme:<\/p>\n