{"id":954,"date":"2017-09-26T09:46:08","date_gmt":"2017-09-26T07:46:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/?p=954"},"modified":"2019-02-06T08:18:08","modified_gmt":"2019-02-06T07:18:08","slug":"5-strategien-gegen-obesitas-mit-nativem-kokosoel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/kokosoel\/5-strategien-gegen-obesitas-mit-nativem-kokosoel\/","title":{"rendered":"5 Strategien gegen Obesitas mit nativem Kokos\u00f6l"},"content":{"rendered":"

5 Strategien gegen Obesitas mit nativem Kokos\u00f6l<\/h1>\n

\"Kokos\u00f6lHast du jemals probiert, abzunehmen? Und hast du den Streit um das ideale Gewicht auch verloren, nachdem du die so-und-so-vielste fantastische Di\u00e4t beendest hattest? Eine Di\u00e4t hilft meistens nur kurzzeitig. Vern\u00fcnftig essen und schlechte Ern\u00e4hrungsgewohnheiten ver\u00e4ndern sind vermutlich bessere L\u00f6sungen, um dein ideales Gewicht zu erreichen. Aber\u2026 das ist einfacher gesagt, als getan. Ein perfektes Nahrungsmittel zur Vorbeugung von \u00dcbergewicht und um langsam Gewicht zu verlieren ist auf jeden Fall schon mal natives (kalt gepresstes) Kokos\u00f6l.<\/p>\n

Wie kann Kokos\u00f6l dir bei der Vorbeugung von Obesitas helfen oder das Abnehmen einfacher machen?<\/h2>\n

Eine kohlenhydratarme Di\u00e4t hilft dir besser als eine fettarme Di\u00e4t. Diverse Tests haben diese Wirkung ausf\u00fchrlich bewiesen. Kohlenhydrate verursachen einen unstabilen Blutzuckerspiegel. Fett und Eiwei\u00dfe haben keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Mit anderen Worten: durch Kohlenhydrate wirst du regelm\u00e4\u00dfig Hungergef\u00fchle haben. Wasser, Fette und Eiwei\u00dfe verursachen keine Hungergef\u00fchle.<\/p>\n

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    Durch Kokos\u00f6l f\u00fchlst du dich ges\u00e4ttigt und das hilft dir bei der Vorbeugung von Obesitas oder beim Abnehmen.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Kokos\u00f6l gibt dir noch schneller als Eiwei\u00dfe oder Kohlenhydrate ein gutes S\u00e4ttigungsgef\u00fchl. Du bist schneller satt, wenn du Kokos\u00f6l an eine Mahlzeit zuf\u00fcgst. Du stoppst eher mit dem Essen. Und zwischen den 2 Mahlzeiten hast du weniger „Hungeranf\u00e4lle“, weil Kokos\u00f6l bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels hilft. Mit anderen Worten: durch die Zuf\u00fcgung von Kokos\u00f6l an deine Mahlzeiten stoppst du schneller mit dem Essen und hast du weniger schnell Hunger. Abnehmen wird einfacher.<\/p>\n

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      Kokos\u00f6l wird kaum als Fett gespeichert.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Kokos\u00f6l gibt dir Energie und ein S\u00e4ttigungsgef\u00fchl statt Fett zu speichern. Die meisten Fette werden im Darm verdaut. Diese Fette gelangen \u00fcber den Darm in dein Blut. Dein K\u00f6rper probiert dann, diese Fette zu speichern. Die meisten Fette, die du aufnimmst, werden also im K\u00f6rperfett gespeichert. Kokos\u00f6l-Fette wirken weitgehend anders. Man nennt sie MCT (mittellange Fetts\u00e4ureketten). Diese Fette werden vom Darm aus direkt zur Leber transportiert. Die Fetts\u00e4uren in rohem Kokos\u00f6l brauchen praktisch nicht verdaut zu werden. Die Leber setzt diese Fette direkt in Energie um. Nach einer Mahlzeit mit kalt gepresstem Kokos\u00f6l hast du direkt viel Energie. Du f\u00fchlst dich aktiver und die schlanke Linie ist wieder m\u00f6glich.<\/p>\n

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        Kokos\u00f6l macht dich aktiver und dadurch verbrennst du mehr Kalorien.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Natives Kokos\u00f6l braucht praktisch keine Verdauung. Dein K\u00f6rper braucht also f\u00fcr die Verdauung des Kokos\u00f6ls keine Energie. Bei tierischen Eiwei\u00dfen oder anderen Fetten braucht der K\u00f6rper wohl Energie f\u00fcr die Verdauung. Darum f\u00fchlst du dich nach einer Mahlzeit mit Kokos\u00f6l viel tatkr\u00e4ftiger. Mehr Energie haben bedeutet auch aktiver zu sein. Nach jeder Mahlzeit aktiver zu sein bedeutet mehr Kalorien zu verbrennen,\u00a0 einfacher abzunehmen oder dein ideales Gewicht zu behalten.<\/p>\n

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          Kokos\u00f6l stimuliert den Fettstoffwechsel.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Kokos\u00f6l aktiviert den Stoffwechsel und stimuliert auf diese Weise die Verbrennung von Kalorien. Die MCT in Kokos\u00f6l wirken bis zu 24 Stunden nach einer Mahlzeit in deinen K\u00f6rper. Dein K\u00f6rpergewicht wird davon profitieren.<\/p>\n

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            Du verdienst die extra Kalorien des Kokos\u00f6ls doppelt und dreifach zur\u00fcck mit einer schlanken Figur.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            Durch eine Mahlzeit ohne Kokos\u00f6l wirst du weniger abnehmen als durch die gleiche Mahlzeit mit Kokos\u00f6l. Mit anderen Worten: auch wenn du extra Kalorien in der Form des Kokos\u00f6ls zuf\u00fcgst, wirst du ein schlankeres Resultat erreichen. Diverse Tierversuche haben das deutlich bewiesen.<\/p>\n

            Gib Eiwei\u00dfen und Kokos\u00f6l in deiner Nahrung einen wichtigen Stellenwert\u00a0 \u2026 dann wird Kokos\u00f6l dein dicker Freund werden.<\/p>\n<\/div>

            <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":955,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[105],"tags":[268],"ads-targeting":[977],"yoast_head":"\n5 Strategien gegen Obesitas mit nativem Kokos\u00f6l<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"5 Strategien um einfacher abzunehmen und Obesitas vorzubeugen mit Kokos\u00f6l. 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