{"id":893,"date":"2017-09-22T14:48:57","date_gmt":"2017-09-22T12:48:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/?p=893"},"modified":"2019-02-06T08:29:46","modified_gmt":"2019-02-06T07:29:46","slug":"vitamin-d-cholesterins-sonne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/vitamin-d\/vitamin-d-cholesterins-sonne\/","title":{"rendered":"Was ist Vitamin D? 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Die Rolle des Cholesterins und die Rolle der Sonne<\/h1>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-873\" src=\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/zonlicht-vitamine-d-2-300x214.jpg\" alt=\"Was ist Vitamin D\" width=\"300\" height=\"214\" srcset=\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/zonlicht-vitamine-d-2-200x143.jpg 200w, https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/zonlicht-vitamine-d-2-300x214.jpg 300w, https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/zonlicht-vitamine-d-2-400x286.jpg 400w, https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/zonlicht-vitamine-d-2-600x429.jpg 600w, https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/zonlicht-vitamine-d-2-768x549.jpg 768w, https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/zonlicht-vitamine-d-2-800x571.jpg 800w, https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/zonlicht-vitamine-d-2-1024x731.jpg 1024w, https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/zonlicht-vitamine-d-2-1200x857.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Vitamin D ist ein Sammelbegriff f\u00fcr einen fettl\u00f6slichen hormonartigen Stoff, der \u00fcber die Nahrung aufgenommen wird oder durch Sonnenschein vom K\u00f6rper produziert wird. Durch Sonnenschein: durch ultraviolettes Licht wird Cholesterin in der Haut in aktives Vitamin D umgewandelt, mithilfe der Leber und Nieren. Der K\u00f6rper kann auch selber Vitamin D in den Zellen bilden. Das ist via die Nahrung oder Nahrungserg\u00e4nzungen auf pflanzlicher, chemischer oder tierischer Basis m\u00f6glich, mit den bioaktiven Stoffen Ergocalciferol (Vit. D2, pflanzlich) oder Cholecalciferol (Vit. D3, tierisch, oft chemisch).<br \/>\nDie Menge Vitamin D wird in Mikrogramm Ergocalciferol bei Vitamin D2 (pflanzlich) oder Mikrogramm Cholecalciferol bei Vitamin D3 (tierisch) ausgedr\u00fcckt. In Nahrungserg\u00e4nzungen ist D3 meistens chemisch produziert.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":873,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[97],"tags":[314],"ads-targeting":[992],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Was ist Vitamin D? Die Rolle des Cholesterins und die Rolle der Sonne<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vitamin D wird mittels Aktivierung des Cholesterins durch Sonnenschein, die Leber und Nieren gebildet. Vit. D-Mangel? 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