{"id":7063,"date":"2022-07-26T09:05:45","date_gmt":"2022-07-26T07:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/allgemein\/termine-fuer-athleten\/"},"modified":"2022-07-26T10:34:15","modified_gmt":"2022-07-26T08:34:15","slug":"termine-fuer-athleten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/","title":{"rendered":"Datteln und Dattelprodukte f\u00fcr Spitzenleistungen von Sportlern"},"content":{"rendered":"\n

Dave Scott (The Man) ist f\u00fcr viele der fitteste Athlet aller Zeiten. Dave ging auf Bananen, Datteln, Feigen und Wasser. Er gewann sechsmal den Hawaii Ironman und zweimal den Japan Ironman. Jedes Mal 180 km radeln, 42 km laufen und 3,9 km schwimmen.<\/p>\n\n

Cliff Young, der Nationalheld Australiens. Im Alter von 61 Jahren lief er 875 km in 5 Tagen und brach damit den Weltrekord zwischen Sydney und Melbourne in 2 Tagen. Sein Geheimnis? Als Vegetarier ern\u00e4hrte er sich von Obst, Gem\u00fcse und Getreide. W\u00e4hrend seines 875 km langen Laufs waren Datteln die Lebensretter<\/strong> .<\/p>\n\n

Jay Helgerson war der erste Athlet, der 52 Marathons in 52 Wochen lief. Alles innerhalb von 3 Stunden. Alles mit Hilfe von Datteln<\/strong> .<\/p>\n\n

\n
\"Cliff
Klippe Jung<\/figcaption><\/figure>\n\n\n
\"Dave
David Scott<\/figcaption><\/figure>\n\n\n
\"Jay
Jay Helgerson<\/figcaption><\/figure><\/figure>\n\n

Datteln sind perfekt f\u00fcr Sportler, um den Glykogenvorrat aufrechtzuerhalten<\/h2>\n\n

Datteln helfen L\u00e4ufern beim Laufen, Kohlenhydrate f\u00fcr lange Zeit freizusetzen und Glykogen im K\u00f6rper wieder aufzuf\u00fcllen. Datteln helfen, die w\u00e4hrend des Laufs verlorenen Elektrolyte wie Kalium wieder aufzuf\u00fcllen. Dattelprodukte helfen aufgrund ihres Kaliumreichtums, Kr\u00e4mpfen nach dem Laufen vorzubeugen. Dattelprodukte enthalten fast 2 Kalium mehr als Bananen.<\/p>\n

\n
\"Workout-Shake
Datteln und Dattelprodukte sind ideal f\u00fcr Workout-Shakes! Datteln enthalten jede Menge Superfood-Energie, nie wieder m\u00fcde! <\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n

Zwei gesunde Ideen mit Datteln f\u00fcr dein Workout:<\/h2>\n\n

Machen Sie einen Dattelshake aus 50 Gramm Dattelprodukten (w\u00e4hlen Sie Dattelzucker<\/a><\/strong> , Dattelpaste<\/a><\/strong> oder Dattelsirup<\/a><\/strong> ), etwas Zimt, 100 ml Wasser oder Pflanzenmilch und Eisw\u00fcrfeln. Gut sch\u00fctteln und Sie haben einen Shake voller gesunder Energie.<\/p>\n\n

Machen Sie Ihren eigenen gesunden Energieriegel aus Datteln. Sie stellen einen Dattelriegel her, indem Sie 75 Gramm Dattelpaste mit getrockneten Fr\u00fcchten mischen. Geben Sie diese Mischung in einen Beh\u00e4lter und lassen Sie sie einige Stunden im K\u00fchlschrank fest werden.<\/p>\n\n

Ihr Glykogenvorrat wird immer mit Dattelprodukten erg\u00e4nzt<\/h2>\n\n

Dattelprodukte wie Dattelzucker<\/a><\/strong> , Sirup<\/a><\/strong> und Nudeln<\/a><\/strong> enthalten viel gesunde Energie. Dattelzucker enth\u00e4lt 383 kcal pro 100 Gramm, Dattelsirup enth\u00e4lt 301 kcal pro 100 Gramm und Dattelpaste enth\u00e4lt 316 kcal pro 100 Gramm. Das ist weniger als ein Donut (372 kcal), Mandeln (609 kcal), Vollkornzwieback (389 kcl), Toastbrot (370 kcal), Ziegenhartk\u00e4se (400 kcal) oder Macadamian\u00fcsse (733 kcl). Das ist mehr als frisches Obst und Gem\u00fcse.<\/p>\n

\n
\"Dattelprodukte
Sind Sie regelm\u00e4\u00dfig m\u00fcde? Dann essen Sie Dattelprodukte!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n

Sind Sie regelm\u00e4\u00dfig m\u00fcde?<\/h2>\n\n

Wenn Sie sich regelm\u00e4\u00dfig m\u00fcde f\u00fchlen, essen Sie Dattelprodukte wie Datteln, Zucker, Sirup und Nudeln. Die Inhaltsstoffe dieser Dattelprodukte sind gleich (100% Bio-Datteln), was alle diese Produkte gleich gesund macht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dave Scott (The Man) ist f\u00fcr viele der fitteste Athlet aller Zeiten. Dave ging auf Bananen, Datteln, Feigen und Wasser. […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6907,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1658],"tags":[1701,1683,1699,1700,1698],"ads-targeting":[1564],"yoast_head":"\nL\u00e4ufer und Sportler nehmen Datteln als Glykogennahrung zu sich<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nie wieder m\u00fcde. Datteln f\u00fcr Sportler sind ideal f\u00fcr dein Workout. Finden Sie heraus, warum Davisd Scott, Cliff Young und Helgerson auf Verabredungen schw\u00f6ren.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L\u00e4ufer und Sportler nehmen Datteln als Glykogennahrung zu sich\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nie wieder m\u00fcde. Datteln f\u00fcr Sportler sind ideal f\u00fcr dein Workout. Finden Sie heraus, warum Davisd Scott, Cliff Young und Helgerson auf Verabredungen schw\u00f6ren.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bart Maes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-26T07:05:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-26T08:34:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Jay-Helgerson.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1807\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1196\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bart Maes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bart Maes\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a\"},\"headline\":\"Datteln und Dattelprodukte f\u00fcr Spitzenleistungen von Sportlern\",\"datePublished\":\"2022-07-26T07:05:45+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-26T08:34:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/\"},\"wordCount\":401,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a\"},\"keywords\":[\"Glykogen\",\"Termine\",\"Termine f\u00fcr L\u00e4ufer\",\"Termine f\u00fcr Sportler\",\"Termine und Training\"],\"articleSection\":[\"Datteln\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/\",\"name\":\"L\u00e4ufer und Sportler nehmen Datteln als Glykogennahrung zu sich\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-07-26T07:05:45+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-26T08:34:15+00:00\",\"description\":\"Nie wieder m\u00fcde. Datteln f\u00fcr Sportler sind ideal f\u00fcr dein Workout. Finden Sie heraus, warum Davisd Scott, Cliff Young und Helgerson auf Verabredungen schw\u00f6ren.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Datteln und Dattelprodukte f\u00fcr Spitzenleistungen von Sportlern\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/\",\"name\":\"Bart Maes\",\"description\":\"Freedom of Health\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a\",\"name\":\"Bart Maes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Bart-Maes-is-de-Bio-Veggie-Man.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Bart-Maes-is-de-Bio-Veggie-Man.png\",\"width\":600,\"height\":800,\"caption\":\"Bart Maes\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L\u00e4ufer und Sportler nehmen Datteln als Glykogennahrung zu sich","description":"Nie wieder m\u00fcde. Datteln f\u00fcr Sportler sind ideal f\u00fcr dein Workout. Finden Sie heraus, warum Davisd Scott, Cliff Young und Helgerson auf Verabredungen schw\u00f6ren.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"L\u00e4ufer und Sportler nehmen Datteln als Glykogennahrung zu sich","og_description":"Nie wieder m\u00fcde. Datteln f\u00fcr Sportler sind ideal f\u00fcr dein Workout. Finden Sie heraus, warum Davisd Scott, Cliff Young und Helgerson auf Verabredungen schw\u00f6ren.","og_url":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/","og_site_name":"Bart Maes","article_published_time":"2022-07-26T07:05:45+00:00","article_modified_time":"2022-07-26T08:34:15+00:00","og_image":[{"width":1807,"height":1196,"url":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Jay-Helgerson.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bart Maes","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/"},"author":{"name":"Bart Maes","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a"},"headline":"Datteln und Dattelprodukte f\u00fcr Spitzenleistungen von Sportlern","datePublished":"2022-07-26T07:05:45+00:00","dateModified":"2022-07-26T08:34:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/"},"wordCount":401,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a"},"keywords":["Glykogen","Termine","Termine f\u00fcr L\u00e4ufer","Termine f\u00fcr Sportler","Termine und Training"],"articleSection":["Datteln"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/","url":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/","name":"L\u00e4ufer und Sportler nehmen Datteln als Glykogennahrung zu sich","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#website"},"datePublished":"2022-07-26T07:05:45+00:00","dateModified":"2022-07-26T08:34:15+00:00","description":"Nie wieder m\u00fcde. Datteln f\u00fcr Sportler sind ideal f\u00fcr dein Workout. Finden Sie heraus, warum Davisd Scott, Cliff Young und Helgerson auf Verabredungen schw\u00f6ren.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/datteln\/termine-fuer-athleten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Datteln und Dattelprodukte f\u00fcr Spitzenleistungen von Sportlern"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#website","url":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/","name":"Bart Maes","description":"Freedom of Health","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a","name":"Bart Maes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Bart-Maes-is-de-Bio-Veggie-Man.png","contentUrl":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Bart-Maes-is-de-Bio-Veggie-Man.png","width":600,"height":800,"caption":"Bart Maes"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7063"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7063"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7272,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7063\/revisions\/7272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7063"},{"taxonomy":"ads-targeting","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ads-targeting?post=7063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}