{"id":4561,"date":"2020-07-08T12:19:23","date_gmt":"2020-07-08T10:19:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/allgemein\/was-sagt-julie-van-den-kerchove-zu-mct-oel\/"},"modified":"2020-07-14T10:03:02","modified_gmt":"2020-07-14T08:03:02","slug":"was-sagt-julie-van-den-kerchove-zu-mct-oel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/ketogen-mct\/was-sagt-julie-van-den-kerchove-zu-mct-oel\/","title":{"rendered":"Was sagt Julie van den Kerchove zu MCT-\u00d6l?"},"content":{"rendered":"\n

Julie van den Kerchove ist Keto-Bloggerin und Autorin verschiedener Keto-B\u00fccher. In ihrem Buch Go Keto beschreibt sie die Vorteile von MCT-\u00d6l.<\/p>\n\n

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11 Vorteile von MCT-\u00d6l laut Julie van den Kerchove, Autorin von GO Keto<\/figcaption><\/figure>\n

Dies sind die 11 Vorteile von MCT-\u00d6l laut Julie:<\/h2>\n\n
  1. MCT-\u00d6l enth\u00e4lt Fetts\u00e4uren, die Ihren K\u00f6rper bei der Herstellung von Ketonk\u00f6rpern helfen und Ihrer Fettverbrennung einen enormen Schub geben.<\/li>
  2. Das MCT-\u00d6l wird nicht als Energiereserve gespeichert, sondern wandert direkt in die Leber, wo es in schnelle Energie umgewandelt wird.<\/li>
  3. MCT-Fetts\u00e4uren sorgen f\u00fcr ein l\u00e4nger anhaltendes S\u00e4ttigungsgef\u00fchl und reduzieren die Lust auf S\u00fc\u00dfes.<\/li>
  4. Mittelkettige Fetts\u00e4uren f\u00f6rdern die Konzentration, geistige Sch\u00e4rfe und gesunde Gehirnfunktionen.<\/li>
  5. Mittelkettige Fetts\u00e4uren f\u00f6rdern die Schilddr\u00fcsenfunktion.<\/li>
  6. MCT-\u00d6l stimuliert die Darmaktivit\u00e4t (sehr hilfreich bei Verstopfung).<\/li>
  7. Die C8-Fetts\u00e4ure wirkt sich stark auf die Fettverbrennung aus.<\/li>
  8. MCT-\u00d6l besitzt einen neutralen Geschmack.<\/li>
  9. MCT-\u00d6l ist ein unverzichtbarer Bestandteil von „Brain Fuel“-Kaffee und Latte.<\/li>
  10. MCT ist ein unverzichtbares Element des Intervallfastens. (Fasten mit Pausen).<\/li>
  11. Verwenden Sie MCT-\u00d6l in Smoothies, Shakes, Desserts, Saucen, Dressings und beim Fr\u00fchst\u00fcck.<\/li><\/ol>\n
    \"\"
    Die Chirurgin Carrie Diulus empfiehlt MCT-\u00d6l bei Entz\u00fcndungen wie Arthritis.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

    Hilft MCT-\u00d6l bei Entz\u00fcndungen wie Arthritis?<\/h2>\n\n

    Laut Wirbels\u00e4ulen-Chirurgin Carrie Diulus ja. Sie empfiehlt MCT-\u00d6l bei Entz\u00fcndungen wie Arthritis.<\/p>\n\n

    „Kokos\u00f6l enth\u00e4lt mittelkettige Triglyzeride (MCTs), d.h. ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren, die als Ketone verbrannt werden. Ketone reduzierten Entz\u00fcndungen und k\u00f6nnen Schmerzen lindern, indem sie als COX-2-Hemmer agieren und AMPK- und NFKB-Bahnen modulieren. Patienten versp\u00fcren oft eine Linderung ihrer arthritischen Schmerzen, wenn sie pflanzliche \u00d6le weglassen und ihrer ausgewogenen kohlenhydratarmen Ern\u00e4hrung stattdessen MCT-\u00d6l hinzuf\u00fcgen. Eine kohlenhydratarme Kost muss nicht unbedingt tierische Produkte umfassen, wie viele Kritiker meinen. Sie kann vollkommen pflanzlich sein.“<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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