{"id":2573,"date":"2019-02-20T12:16:04","date_gmt":"2019-02-20T11:16:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/unkategorisiert\/verwenden-sie-zum-stillen-kokosnussol-und-omega-3\/"},"modified":"2019-02-20T12:16:11","modified_gmt":"2019-02-20T11:16:11","slug":"verwenden-sie-zum-stillen-kokosnussol-und-omega-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/kokosoel\/verwenden-sie-zum-stillen-kokosnussol-und-omega-3\/","title":{"rendered":"Verwenden Sie zum Stillen Kokosnuss\u00f6l und Omega 3"},"content":{"rendered":"

Schwanger oder ein Baby? Extra Kokos\u00f6l mit Laurins\u00e4ure und Omega 3 beim Stillen (Muttermilch)<\/h1>\n

Laurins\u00e4ure wird in der Haut freigesetzt, um unseren K\u00f6rper vor Mikroben zu sch\u00fctzen. In der Muttermilch befindet sich Laurins\u00e4ure, die das Baby vor Infektionen sch\u00fctzt. Laurins\u00e4ure im Kokos\u00f6l sch\u00fctzt auch den Menschen in den Tropen vor Infektionen. Kokosnuss\u00f6l enth\u00e4lt die meisten Laurins\u00e4uren von allen Fetten oder \u00d6len. Nicht weniger als 45% vom Kokosfett be- steht aus Laurins\u00e4ure. Laurins\u00e4ure wird im K\u00f6rper in Monolaurins\u00e4ure umgesetzt. Diese Mo nolaurins\u00e4ure t\u00f6tet zahlreiche Bakterien und Viren mit einer sch\u00fctzenden Fettschicht. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Laurins\u00e4ure selbst auch antimikrobielle Eigenschaften besitzt. (81) Die Berkeley-Schule best\u00e4tigte in einem Mitteilungsbrief, dass Laurins\u00e4ure sogar die Leber sch\u00fctzt und Entz\u00fcndungen entgegenwirkt.<\/p>\n

Schwangere Frauen und junge M\u00fctter –
\ndenken Sie an Ihr Baby, denken Sie an gesunde Fette…<\/h2>\n

\"GeefMuttermilch enth\u00e4lt 45 bis 50% ges\u00e4ttigte Fette (GFS), 35% einfach unges\u00e4ttigte Fette (EUFS) und 15 bis 20% MUFS (Omega-3 und -6). Normalerweise besteht 18% der Muttermilch aus Laurin- und Caprin-Fetts\u00e4uren, die den F\u00f6tus und das Baby gegen Infektionen mit Schimmeln, Bakterien, Viren und Protozoa sch\u00fctzen. (35) Darum sind Babys, die keine Muttermilch bekommen anf\u00e4lliger f\u00fcr Krankheiten als Babys, die von gesunden M\u00fcttern Muttermilch bekommen. Dieses Niveau an sch\u00fctzenden Fetts\u00e4uren kann bis nur 3% bei M\u00fcttern zur\u00fcck- fallen, die sich fettarm und mit viel Junk-food mit Transfetten ern\u00e4hren. (1998, Am. J. of Clin. Nutrition).<\/p>\n

Die Hinzuf\u00fcgung von Kokos\u00f6l und Kokosprodukten an die Ern\u00e4hrung der M\u00fctter kann diese Niveaus an sch\u00fctzenden Fetts\u00e4uren bis zu 27% ansteigen lassen. (119) Auf diese Weise sind M\u00fctter, der F\u00f6tus oder das Baby besser vor Infektionen gesch\u00fctzt.<\/p>\n

Viele Ern\u00e4hrungsspezialisten betrachten Kokos\u00f6l als ein sehr gutes Nahrungsmittel f\u00fcr Babys, dies aufgrund des hohen Gehalts an Laurins\u00e4ure, die man im Kokos\u00f6l zur\u00fcckfindet. Kokos\u00f6l enth\u00e4lt dar\u00fcber hinaus noch Caprin-, Capry- lin-, Capron- und Mysterins\u00e4uren mit denselben sch\u00fctzenden Funk tionen (zusammen mehr als 70% des Kokosfetts).
\nWeiterhin ist Natives Kokos\u00f6l Extra auch sehr leicht verdaulich und belastet kaum Pankreas, Leber und Galle. Dies sind Organe, die sich bei Babys \u00fcbrigens noch in voller Entwicklung befinden.<\/p>\n

Auch Omega-\u00d6l mit Omega 3, Omega 6 und Omega 9 ist gut f\u00fcr Babys<\/h2>\n

Neben Nativem Kokos\u00f6l Extra ist es f\u00fcr stillende M\u00fctter empfehlenswert, 1\u20442 bis 1 Essl\u00f6ffel biopflanzliches Omega 3\/6\/9 zu sich zu nehmen. Omega-3 und -6 sind f\u00fcr die Bildung gesunder Augen sowie f\u00fcr die Entwicklung des Gehirns des F\u00f6tus oder Babys erforderlich. In den letzten drei Monaten der Schwangerschaft verdreifacht sich die Hirnmasse des F\u00f6tus und ab der Geburt bis zum 1. Lebensjahr w\u00e4chst das Gehirn von 350g bis zu 1Kg. Das Gehirn ben\u00f6tigt MCT-Fette aus Kokos, Choleste rin und Omega-3 und -6-Fetts\u00e4uren. Die Trockenmasse des Gehirns besteht \u00fcbrigens zu 60 bis 80% aus Fetten.<\/p>\n

Hinweis: Omega 3, 6 und 9 f\u00fcr Schwangere und M\u00fctter mit Neugeborenen<\/h2>\n

Eine Empfehlung an schwangere Frauen oder stillende M\u00fctter: 1 bis 3 Essl\u00f6ffel Natives Ko- kos\u00f6l Extra mit Rotem Palmen\u00f6l pro Tag und 1 Essl\u00f6ffel pflanzliches Omega 3\/6\/9 mit ge- n\u00fcgend nat\u00fcrlichem Vitamin E und Carotinoiden \u2013 selbstverst\u00e4ndlich 100% biologisch und kaltgepresst.Eine Empfehlung f\u00fcr Babys bis zu 2 Jahren, die nicht mehr gestillt werden: 1 bis 3 kleine Teel\u00f6ffel Kokos mit Rotem Palmen\u00f6l pro Tag \u00fcber die Mahlzeiten verteilen und 1 bis 2 kleine Teel\u00f6ffel pflanzliches Omega 3\/6\/9 einnehmen; selbstverst\u00e4ndlich m\u00fcssen die \u00d6le 100% biologisch und kaltgepresst sein.<\/p>\n<\/div>

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