{"id":2496,"date":"2019-02-20T10:37:16","date_gmt":"2019-02-20T09:37:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/unkategorisiert\/gesattigtes-fett-gesund\/"},"modified":"2019-10-23T09:56:31","modified_gmt":"2019-10-23T07:56:31","slug":"gesattigtes-fett-gesund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/","title":{"rendered":"Ges\u00e4ttigtes Fett ist gesund! Lesen Sie 21 Gr\u00fcnde warum"},"content":{"rendered":"

Ges\u00e4ttigte Fette (GFS) sind sehr gesund. Erstaunlich? Nat\u00fcrlich nicht! Lesen Sie hier meine Antwort:<\/h1>\n

\"Mary Enig, Spezialistin in Fetten und Autorin des Buches \u201aFakten \u00fcber Fette\u2019 und t\u00e4tig an der\u00a0Universit\u00e4t von Maryland in den USA, schreibt, dass wir alle von der durch die amerikanische Soja-Industrie verbreitete Geschichte irregef\u00fchrt worden sind, weniger Fett verzehren zu m\u00fcssen. Aus \u00dcberzeugung empfiehlt sie uns f\u00fcr unser allgemeines Wohlbefinden, ges\u00e4ttigte Fette (GFS), wie Palmen\u00f6l und Kokos\u00f6l zu uns zu nehmen.\u00a0Ges\u00e4ttigte Fette (GFS) sind ein wesentlicher Bestandteil einer jeden Zelle. Diese ges\u00e4ttigten Fette sind derart wichtig, dass die Natur selbst jede tierische oder pflanzliche Nahrung mit ges\u00e4ttigten Fetten (GFS) versehen hat.\u00a0F\u00fcr Alles gibt es eine Erkl\u00e4rung.<\/p>\n

    \n
  1. Das Fett in der Muttermilch enth\u00e4lt 45 bis 50% ges\u00e4ttigte Fette (GFS), 35% einfach un- ges\u00e4ttigte Fette (EUFS) (Omega 9) und 15 bis 20% mehrfach unges\u00e4ttigte Fette (MUFS) – (Omega -3 und -6). Hier kurz ein logischer Gedanke: Wenn ges\u00e4ttigte Fette (GFS) ungesund w\u00e4ren, w\u00fcrde die Natur sie ganz bestimmt nicht als das wichtigste Fett mit der Muttermilch an das Baby geben, oder?! …<\/li>\n
  2. Amerikaner konsumieren von allen Bev\u00f6lkerungsgruppen am wenigsten ges\u00e4ttigte Fette (GFS), sind dahingegen jedoch Welt f\u00fchrend in Herz- und Kreislaufkrankheiten. (43)\u00a0Franzosen konsumieren sehr viel ges\u00e4ttigte Fette (GFS)(K\u00e4se, Sahne, Pastete) und leiden 2 Mal weniger unter Herz- und Kreislaufkrankheiten als Amerikaner.<\/li>\n
  3. Die Fette, die unsere Blutgef\u00e4\u00dfe mit Ablagerungen belasten, enthalten nur 26% ges\u00e4ttigte Fette (GFS) und sogar 74% unges\u00e4ttigte Fette (EUFS\/MUFS). (42)<\/li>\n
  4. In Polynesien (Pukapuka und Tokelau) kam bei der traditionellen Bev\u00f6lkerung 60% der Kalorien aus ges\u00e4ttigten Fetten, dies haupts\u00e4chlich aus der Kokosnuss. Die Bewohner dieser Bev\u00f6lkerungsgruppe kanten kaum Herz- und Kreislauferkrankungen oder einen zu hohen Cholesterinspiegel, und sie waren schlank. (41) Die Forscher stellten fest, dass selbst eine hohe Fetteinnahme (60% der Kalorien) keinen schlechten Einfluss auf das Herz- und Kreis laufsystem nahm.<\/li>\n
  5. Ges\u00e4ttigte Fette (GFS) senken den Lp(a)-Wert im Blut. (71) (73) Ein erh\u00f6hter Lp(a)-Wert weist auf ein erh\u00f6htes Risiko auf Herz- und Kreislaufkrankheiten.<\/li>\n
  6. Der K\u00f6rper braucht mehr ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren (GFS) als mehrfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren (MUFS).\u00a0Mindestens die H\u00e4lfte der Phospholipide der Zellumh\u00fcllung (Zellmembrane) muss ges\u00e4ttigt sein.\u00a0Es ist ebenfalls das wichtigste Fett der Myelin-Fetts\u00e4uren (Markscheide des Nervensystems).<\/li>\n
  7. Mehrfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren (MUFS) brauchen ges\u00e4ttigte Fette (GFS) f\u00fcr ein gutes Gleichgewicht zwischen der Durchl\u00e4ssigkeit und Festigkeit der Zellmembranen.\u00a0Mehrfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren (MUFS) sorgen f\u00fcr die Durchl\u00e4ssigkeit, ges\u00e4ttigte Fette (GFS) f\u00fcr die Festigkeit der Zellmembranen. Gesunde Zellmembranen m\u00fcssen zu 50% aus\u00a0ges\u00e4ttigten Fetten (GFS) bestehen.<\/li>\n
  8. Ungef\u00e4hr 50% unserer Fette m\u00fcssen zur Gew\u00e4hrleistung einer guten Kalzium- und Magnesiumaufnahme aus ges\u00e4t tigten Fetten (GFS) bestehen.\u00a0Ein Mangel an Kalzium und Magnesium sowie an Sonne (oder Vitamin D) und Bewegung f\u00fchren zu Osteoporose. (76)<\/li>\n
  9. Ges\u00e4ttigte Fette (GFS) sch\u00fctzen die Leber vor Alkohol und bestimmten Medikamenten. (77)<\/li>\n
  10. Ges\u00e4ttigte Fette (GFS) st\u00e4rken das Immunsystem.\u00a0(78) Sie st\u00e4rken es auf zweierlei Weisen: einerseits durch Verminderung von oxidativem Stress (sie sind ges\u00e4ttigt und werden daher nicht von Freien Radikalen angegriffen) und andererseits durch die ges\u00e4ttigten Fette (GFS) Laurins\u00e4ure, Caprins\u00e4ure und Caprinyls\u00e4uren, die als nat\u00fcrliches Antibiotikum fungieren.\u00a0Sie vernichten nicht nur Bakterien sondern auch Viren und Schimmel.<\/li>\n
  11. Die l\u00e4ngeren Omega-3-Fetts\u00e4uren (z.B. EPA und DHA) werden in den Zellen besser genutzt und gesch\u00fctzt, wenn ges\u00e4ttigte Fette (GFS) vorhanden sind. (79)<\/li>\n
  12. Die ges\u00e4ttigten Fette (GFS) Stearin- und Palmitins\u00e4ure bieten wertvolle N\u00e4hrstoffe f\u00fcr das Herz. Es st\u00fctzt sich auf diese 2 Fetts\u00e4uren in Zeiten mit viel Stress. (80) Das Herz wird haupt- s\u00e4chlich von ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren (GFS) umgeben und gesch\u00fctzt.<\/li>\n
  13. Sogar wenn man \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum hohe Dosierungen an ges\u00e4ttigten Fetten (GFS) der MCT-Familie (wie Kokos\u00f6l) verabreicht, wird der Cholesterinspiegel dadurch ge- senkt. (109)<\/li>\n
  14. Thailand hat den h\u00f6chsten Kokosnusskonsum der Welt und eine der niedrigsten Krebser- krankungsraten der Welt, dies laut der Liste aus 1996 vom \u201aNational Cancer Institute\u2019.<\/li>\n
  15. Die Philippinen haben eine der niedrigsten Raten von Herz- und Kreislaufkrankheiten der Welt und konsumieren gro\u00dfe Mengen an Kokosnussprodukten, dies laut einer Studie aus 1992 (Philippine Journal of Internal Medicine).<\/li>\n
  16. Ges\u00e4ttigte Fette (GFS) k\u00f6nnen genau wie Alpha-Linolens\u00e4ure (eine Omega-3-Fetts\u00e4ure) das C-reaktive Protein (CRP) senken; das C-reaktive Protein ist ein Zeichen von Entz\u00fcndungen und eine Warnung f\u00fcr die Entwicklung von Herz- und Kreislaufkrankheiten. (113)<\/li>\n
  17. Der Lungen-Surfaktant – ein Stoff, wodurch die Lungen ihre Funktionen aus\u00fcben k\u00f6nnen und der verhindert, dass die Lungenbl\u00e4schen zuklappen \u2013 besteht nahezu aus 100% ges\u00e4ttigten Fetten (GFS), haupts\u00e4chlich aus Palmitins\u00e4ure. (113)<\/li>\n
  18. Die ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren (GFS) – Myristins\u00e4ure (Kokos\u00f6l) und Palmitins\u00e4ure (Palmen\u00f6l)\u2013 sind f\u00fcr die Kommunikation zwischen den Zellen unerl\u00e4sslich. (113) Auch unsere Nieren ben\u00f6tigen Myristins\u00e4ure f\u00fcr eine gute Funktion.<\/li>\n
  19. Dr. W. Douglass schreibt in seinem Buch \u201aEssen Sie Cholesterin\u2019,\u00a0dass ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Konsum der mehrfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren (MUFS), nach einer Studie bei plastischen Chirurgen, 78% mehr Falten verursacht und uns um 20 Jahre \u00e4lter aussehen l\u00e4sst.\u00a0(115) In Polynesien, wo viel Kokos\u00f6l (ges\u00e4ttigte Fette) (GFS) konsumiert wird, haben die Menschen lange eine strahlende Haut.<\/li>\n
  20. \u00a0Wenn Patienten, die von einem Herzanfall rehabilitieren 7% ihrer Kalorien aus Kokos\u00f6l aufnehmen, werden sie schneller gesund als die Kontrollgruppe. Kokos\u00f6l kann aufgrund seiner antiviralen Funktion auch sehr gut zur Vorbeugung von Herz- und Kreislaufkrankheiten eingesetzt werden. (117)<\/li>\n
  21. Die Welt Gesundheitsorganisation (WGO) und sogar die \u201aAmerican Heart Association\u2019 empfehlen beide zum Erhalt einer optimalen Kondition eine Di\u00e4t mit gen\u00fcgend ges\u00e4ttigten Fetten (GFS). Die Membranen unserer Zellen bevorzugen ges\u00e4ttigte Fette (GFS) anstelle von unges\u00e4ttigten Fetten (EUFS\/MUFS).\u00a0(18)<\/li>\n<\/ol>\n

    Schlussfolgerung: Ges\u00e4ttigte Fette (GFS) tun Ihnen gut.<\/h2>\n

    Ohne sie geht es nicht. Wir brauchen mehr ges\u00e4ttigte Fette (GFS) als jedes andere Fett<\/p>\n<\/div>

    <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":2497,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[222],"tags":[268,311],"ads-targeting":[986,977,988],"yoast_head":"\nGes\u00e4ttigtes Fett ist gesund! Lesen Sie 21 Gr\u00fcnde warum<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ges\u00e4ttigtes Fett nicht gesund? Es gibt sicherlich 21 Gr\u00fcnde daf\u00fcr. W\u00e4hlen Sie Kokos\u00f6l, rotes Palm\u00f6l. Kein hoher Cholesterinspiegel, weniger Herzkrankheiten ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ges\u00e4ttigtes Fett ist gesund! Lesen Sie 21 Gr\u00fcnde warum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ges\u00e4ttigtes Fett nicht gesund? Es gibt sicherlich 21 Gr\u00fcnde daf\u00fcr. W\u00e4hlen Sie Kokos\u00f6l, rotes Palm\u00f6l. Kein hoher Cholesterinspiegel, weniger Herzkrankheiten ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bart Maes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-20T09:37:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-23T07:56:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/verzadigde-vetten.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bart Maes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bart Maes\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a\"},\"headline\":\"Ges\u00e4ttigtes Fett ist gesund! Lesen Sie 21 Gr\u00fcnde warum\",\"datePublished\":\"2019-02-20T09:37:16+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-23T07:56:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/\"},\"wordCount\":1157,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a\"},\"keywords\":[\"Kokos\u00f6l\",\"rotes palm\u00f6l\"],\"articleSection\":[\"Gesunde Fette\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/\",\"name\":\"Ges\u00e4ttigtes Fett ist gesund! Lesen Sie 21 Gr\u00fcnde warum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-02-20T09:37:16+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-23T07:56:31+00:00\",\"description\":\"Ges\u00e4ttigtes Fett nicht gesund? Es gibt sicherlich 21 Gr\u00fcnde daf\u00fcr. W\u00e4hlen Sie Kokos\u00f6l, rotes Palm\u00f6l. Kein hoher Cholesterinspiegel, weniger Herzkrankheiten ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ges\u00e4ttigtes Fett ist gesund! Lesen Sie 21 Gr\u00fcnde warum\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/\",\"name\":\"Bart Maes\",\"description\":\"Freedom of Health\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a\",\"name\":\"Bart Maes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Bart-Maes-is-de-Bio-Veggie-Man.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Bart-Maes-is-de-Bio-Veggie-Man.png\",\"width\":600,\"height\":800,\"caption\":\"Bart Maes\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ges\u00e4ttigtes Fett ist gesund! Lesen Sie 21 Gr\u00fcnde warum","description":"Ges\u00e4ttigtes Fett nicht gesund? Es gibt sicherlich 21 Gr\u00fcnde daf\u00fcr. W\u00e4hlen Sie Kokos\u00f6l, rotes Palm\u00f6l. Kein hoher Cholesterinspiegel, weniger Herzkrankheiten ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Ges\u00e4ttigtes Fett ist gesund! Lesen Sie 21 Gr\u00fcnde warum","og_description":"Ges\u00e4ttigtes Fett nicht gesund? Es gibt sicherlich 21 Gr\u00fcnde daf\u00fcr. W\u00e4hlen Sie Kokos\u00f6l, rotes Palm\u00f6l. Kein hoher Cholesterinspiegel, weniger Herzkrankheiten ...","og_url":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/","og_site_name":"Bart Maes","article_published_time":"2019-02-20T09:37:16+00:00","article_modified_time":"2019-10-23T07:56:31+00:00","og_image":[{"width":960,"height":640,"url":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/verzadigde-vetten.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bart Maes","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/"},"author":{"name":"Bart Maes","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a"},"headline":"Ges\u00e4ttigtes Fett ist gesund! Lesen Sie 21 Gr\u00fcnde warum","datePublished":"2019-02-20T09:37:16+00:00","dateModified":"2019-10-23T07:56:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/"},"wordCount":1157,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a"},"keywords":["Kokos\u00f6l","rotes palm\u00f6l"],"articleSection":["Gesunde Fette"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/","url":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/","name":"Ges\u00e4ttigtes Fett ist gesund! Lesen Sie 21 Gr\u00fcnde warum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#website"},"datePublished":"2019-02-20T09:37:16+00:00","dateModified":"2019-10-23T07:56:31+00:00","description":"Ges\u00e4ttigtes Fett nicht gesund? Es gibt sicherlich 21 Gr\u00fcnde daf\u00fcr. W\u00e4hlen Sie Kokos\u00f6l, rotes Palm\u00f6l. Kein hoher Cholesterinspiegel, weniger Herzkrankheiten ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/gesunde-fette\/gesattigtes-fett-gesund\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ges\u00e4ttigtes Fett ist gesund! Lesen Sie 21 Gr\u00fcnde warum"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#website","url":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/","name":"Bart Maes","description":"Freedom of Health","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/494aac885bbf4cdfe56659fdabd4e59a","name":"Bart Maes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Bart-Maes-is-de-Bio-Veggie-Man.png","contentUrl":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Bart-Maes-is-de-Bio-Veggie-Man.png","width":600,"height":800,"caption":"Bart Maes"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/#\/schema\/person\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2496"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2496"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2496\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2496"},{"taxonomy":"ads-targeting","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bartmaes.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ads-targeting?post=2496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}